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jeudi 31 août 2017 à 11:12

Hirondelles Sportives Montceau (Gym)

Reprise des activités le 6 septembre



 

Les HIRONDELLES SPORTIVES, Club partenaire du « Pôle santé »  de la ville de Montceau

 

Reprise des activités le 6 septembre.

 

 

GYM FORM’ DETENTE

 

JEUDI 10h-11h, salle de judo centre sportif av. Salengro

 

« Une gym santé- bien être »

 

 

Travail d’assouplissement articulaire et de renforcement musculaire en musique

 

 

Une activité pour tous !

 

 

Mouvements simples et accessibles, adaptables à tous, dans une ambiance conviviale et dynamique.

 

Séances SPECIFIQUES pour personnes en SURPOIDS, OBESES, DIABETIQUES.

 

 

Mercredi 17h-17h45, EHPAD Les Lys, centre hospitalier J.Bouveri Montceau

 

 

Jeudi 17h45-18h30, salle de l’école J .Jaurès Montceau (à côté du Syndicat des mineurs).

 

Cet horaire pourra être adapté en fonction de la demande (17h30/18h15 ou 18h15/19h).

 

L’activité physique est aussi importante que la nutrition.

 

Prenez votre santé en main en pratiquant des exercices adaptés.

 

Bougez, c’est bon pour votre santé et votre bien-être !

 

 

Renseignements : Annick DECERLE – 06 81 08 52 97 – annick.decerle@orange.fr

 

Club affilié à la FSCF, adhérant à son programme Santé « ATOUT FORM’ »

 

 

 

 

lgo hirondelle 1806152

 

 

 

 

 

 



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