Pour une soirée sportive et conviviale, celle qui s’est déroulée samedi soir à la salle de l’EVA l’a été ! Le président de l’association, Maxime Todaro, entouré de l’équipe au complet avait frappé fort.

 

Sur place donc, Mick Ducrot, Lilian Prunel, Romain Gendard, Fabien et Laurent Cikacz, Marjorie Mammoliti, la secrétaire, organisateurs de cette manifestation originale.
« Il s’agit pour nous de faire connaitre la Strong by Zumba » annonce maxime Todaro. En effet, il s’agit d’un nouvel entrainement qui associe cardio et renforcement musculaire. Une méthode venue des Etats-Unis qui offre une nouvelle façon de faire du sport.

 

 

L’entrainement, dispensé par Christine, qui intervient dans différentes structures (Montceau, Ecuisses, Montchanin…) est un entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) stimulé par la musique.

 

Aucun pas de danse n’est demandé, mais des mouvements de fitness ! Musique à fond les ballons, lumières tamisées, ici personne ne s’occupe de son voisin. Tous ont un but : transpirer, transpirer…

 

Echauffement (déjà assez corsé !) avec Christine qui motive les troupes avec un bel enthousiasme. Au micro, elle guide les participants en expliquant les enchainements. Squats, sprints, sauts, pompes (hé oui !) de quoi brûler les calories, avant même d’avoir dégusté les œufs de Pâques.

 

Bref : après 45 mn de sport intense, quinze minutes de pause, on avale une rasade d’eau fraiche et c’est reparti pour…la Zumba cette fois !

 

Dans la salle, Hervé Mazurek et Jean-Louis Savetier, le maire et son adjoint, restent prudemment à l’écart.

 

 

Une Zumba également tonique, avec Laurent et Christine, plus motivés que jamais. Les participants sont quasiment les mêmes que pour la Strong by Zumba et votre serviteur est admiratif ! 90 mn de sport intensif, impressionnant…

 

Re-pause, ravitaillement, puis le calme est revenu avec la prestation du groupe Makefsi, un groupe d’électro-rock indépendant. 

 

Et comme l’avait annoncé le président, la soirée fut conviviale.