Autres journaux :



dimanche 14 avril 2019 à 06:31

Sanvignes : Centre social les Passerelles

Gym douce en plein air pour 21 participants






Didier Rameau, éducateur sportif à Sanvignes, encadre depuis plus de 20 ans l’activité gym douce, qui a vu le nombre d’adhérents augmenter d’année en année, pour atteindre en 2019, 21 participants.

 

 

L’activité a lieu habituellement au Cosec de Sanvignes, dans la salle Roger Martin, mais a l’approche des beaux jours, l’occasion était tentante de profiter des rayons du soleil et de l’air frais du matin.

 

 

Le groupe s’est retrouvé autour du lac de Saint-Amédée pour réaliser les deux kilomètres du parcours en effectuant, en plus, quelques exercices articulaires.

 

 

En effet, les séances dispensées par l’éducateur visent à conserver une bonne amplitude articulaire, à renforcer les grands groupes musculaires, mais aussi à prévenir les chutes.

 

 

C’est avant tout un moment convivial qui se déroule dans la bonne humeur ou rien n’est imposé, de façon à ce que chacun travaille dans les limites de ses capacités.

 

 

Si vous voulez rejoindre le groupe vous pouvez vous renseigner en appelant au 03 85 67 75 70.

 

 

 

 

gym douce 1404192






Laisser un commentaire

Vous devez être connecté pour publier un commentaire.


» Se connecter / S'enregistrer