L’aïkido, art martial issu de la tradition culturelle japonaise, est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier par une quantité croissante d’individus, hommes, femmes et enfants de toute condition physique.

 

 

Le nombre de pratiquants dépasse le million.

 

 

 

La raison d’un tel engouement réside dans l’aïkido lui-même qui propose, au travers de ses principes et de sa pratique, un art martial très évolué qui se positionne à l’opposé du dogme compétitif qui prévaut dans la plupart des domaines de la vie quotidienne contemporaine.

 

 

LES DIFFERENTS ASPECTS DE LA PRATIQUE

 

 

 

L’Aïkido est opposé à toute idée de violence et de compétition.

 

Ce qui en fait un art résolument moderne et original, accessible et utile à tous, quelque soit l’âge, le sexe ou la condition physique.

 

 

Au travers d’une technique et d’une pratique martiale qui peut se révéler redoutablement efficace à tout moment, l’Aïkido permet à chacun de pratiquer avec plaisir et sans danger en fonction de ses capacités et en respectant ses limites.

 

 

L’extraordinaire raffinement des techniques consiste à utiliser son corps d’une manière différente : une technique d’Aïkido parfaite se fait sans qu’il y ait apparemment recours à une force musculaire démesurée.

 

 

 

C’est ainsi que la pratique devient :

 

Un art de vivre
Une philosophie
Une technique de combat

 

 

L’Aïkido comprend, sur le plan physique, l’étude de :

 

Techniques à mains nues contre un ou plusieurs adversaires armés ou non
Techniques avec des armes : sabre en bois, bâton, couteau en bois
Techniques de respiration et de concentration

 

Exercices pour maintenir le corps en bonne santé

 

 

 

Fait rare de nos jours :

 

Des pratiquants de tous âges et de tous niveaux, exerçant des métiers les plus divers, se retrouvent avec plaisir dans une ambiance détendue et conviviale.

Les échanges et la diversité des pratiquants sont pour l’Aïkido une importante source de richesse comme en témoignent les nombreux stages nationaux et internationaux auxquels chacun peut participer et qui sont l’occasion de réunir des aïkidokas de divers pays et régions.

 

 

La pratique a pour conséquence :

 

 

Un excellent entretien physique
Une plus grande maîtrise de soi
Une bonne self-défense
Un développement des réflexes
Une grande détente et une meilleure souplesse
Une meilleure gestion du stress et des conflits
Une harmonie entre le corps et le mental

Chez les jeunes et les enfants, la pratique permet d’acquérir plus particulièrement :

Une meilleure concentration
Une plus grande confiance en soi
Une meilleure gestion de l’espace
Une bonne coordination motrice
Une prévention contre la violence sous toutes ses formes

 

 

Les inscriptions sont ouvertes.

 

Il suffit de se présenter le mardi à partir de 18h45 au gymnase de la Verrerie à Blanzy où tous les renseignements vous seront donnés.

 

 

Toutes les infos sur :
www.aikidomontceaublanzy.com