FC Montceau Bourgogne (CFA)
De retour de leur stage de préparation à Bellecin (Jura)
De retour de leur stage de préparation à Bellecin (Jura)
C’est à la base de Bellecin au bord du lac de Vouglans (39) que ce stage s’est déroulé !
Une préparation qui a duré du 21 au 23 juillet sous la houlette des deux entraîneurs : Lionel Large et Yannick Chandioux
Les deux étaient assistés d’un préparateur physique: Mathieu Blanchard et d’un préparateur mental : Sébastien Gilbert. L’encadrement étant assuré par Serge Victor.
Le groupe était composé de 20 joueurs mais est à noter l’absence de 3 joueurs pour raisons professionnelles.
Le programme de se stage était assez copieux ! Jugez-en plutôt :
Lundi: (journée modifiée pour cause de déluge)
– Arrivée à Bellecin à 9h30
– Séance de coaching mental de 10h00 à 12h
-Déjeuner
– Compétition escalade en binôme de 15h à 17h (vainqueur: Abder El Bouraissi)
-Entrainement sur terrain en herbe de 17h30 à 19h00
-Dîner
Mardi:
– Footing de 7h à
Visite du Président Claude Menotti accompagné de 4 membres du Comité Directeur.
– Entrainement + Parcours athlétique de 10h à 12h30
– Triathlon en binôme : VTT / Course / Canöé (Arnaud Berthaud / Mohamed Ali Doumbouya) de 15h30 à 19h00
– Dîner
Mercredi:
– Séance de musculation de 7h00 à 8h30
– Petit-déjeuner
– Entrainement de 10h à 12h
– Sieste
– Départ de Bellecin à 15h30
Profitons-en pour rappeler que le match amical FCMB-Andrezieux aura lieu 20h (ce mercredi soir), au stade des Alouettes pour clôturer ce stage.
Pour info : le but du stage s’il était de poursuivre la préparation physique, avait aussi pour objet d’intégrer les nouveaux joueurs et développer la cohésion de groupe.
Il es ont dit :
Sebastien Gilbert : « J’ai été agréablement surpris sur le dynamisme, l’envie et la volonté d’évoluer collectivement et individuellement. L’ambiance générale de ces 3 jours a été très positive et devra, maintenant, se concrétiser en pratique, sous forme de challenges individuels et collectif »