Samedi après-midi, Géraldine Tavernier a encadré un stage de self-défense au féminin pour une cinquantaine de participants.

 

Ce stage avait pour objectif  d’apporter quelques techniques élémentaires afin de répondre et de se rassurer face à une agression et également de prendre confiance en soi.

 

Pour cela, mise en pratique immédiate : travail en collectif, en duo, pour aborder des  techniques de dégagement, percussions, frappes sur paos, clés,… complétées par un travail au sol.

 

Malgré une certaine retenue au départ de l’activité, le bon état d’esprit et la bienveillance ont permis aux participantes de dépasser leurs craintes et leur appréhension.

 

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