Hier mardi matin s’est tenue, au Foyer des Peupliers, l’avant dernière séance d’activité physique adaptée pour la prévention des chutes. La semaine prochaine, les petits groupes de sportifs passeront leur test de fin de cycle.

 

 

Chaque cycle peut regrouper jusqu’à 25 à 30 personnes, qui maintiennent leur forme physique et travaillent leur équilibre une heure par semaine.

 

 

L’association Siel* Bleu, en charge des séances, propose des programmes utilisant l’Activité Physique Adaptée (APA) et des activités variées à chaque séance. Les exercices sont nombreux : en effet, entre assouplissements, motricité, équilibre ou jeux d’adresse, personne n’a le temps de s’ennuyer.

 

 

Cette aventure avait débuté par une conférence, au bout de laquelle, l’association avait pu enregistrer les premières inscriptions. Petit à petit, et grâce à ses trois partenaires et financeurs, le pôle santé de la ville de Montceau, le groupe Humanis, et la Carmi, Siel Bleu a été en mesure de tracer un plan de route solide et d’apporter l’aide et le soutien toujours bien venu aux papys et mamies.

 

 

D’autre part, si vous êtes intéressé par ce genre de séances ou connaissez quelqu’un qui pourrait l’être, vous pourrez vous rendre au Foyer des Peupliers tous les mardis de 10h30 à 11h30 pour voir, essayer, et – pourquoi pas – même vous inscrire pour un cycle de « remise en forme ».

 

 

* S.I.E.L. : Sport, Initiative Et Loisir

 

 

Marie