Fitness

Reprise des entraînements le 29/08

 

 Lundi
 09 h 00 à 10 h 00   Fitness
10 h 00 à 10 h 45   Renforcement douceur
12h 15 à 13 h 00    Happy Training
18 h 45 à 19 h 45   Fitness

 

 Mardi
 18 h 45 à 19 h 30   Step
19 h 30 à 20 h 15   Zumba

 

 

 Mercredi
 09 h 00 à 10 h 00   Fitness
18 h 15 à 19 h 00   Renforcement dérivé de la  méthode « Pilates »
19 h 00 à 20 h 00    Fitness

 

 

 Jeudi
09 h 00 à 09 h 45   Happy Training
18 h 45 à 19 h 30    Step Débutant
19 h 30 à 20 h 15    Zumba

 

 Vendredi
 09 h 00 à 10 h 00   Fitness
18 h 45 à 19 h 30    Fessier Abdos Cuisses
19 h 30 à 20 h 15    Zumba

 

 

 Gymnastique Rythmique

 

Reprise des entraînements le 07/09

 

 

 Lundi         
17 h 00 à 19 h 30

 

Mercredi 
14 h 00 à 18 h 15

 

Jeudi
17 h 30 à 19 h 00

 

Vendredi
17 h 00 à 19 h 30

 

 

 Gymnastique Artistique

Reprise des entraînements le 07/09

 

 

 Lundi          
17 h 00 à 19 h 30

 

 Mercredi
14 h 00 à 17 h 00

 

 Vendredi
16 h 45 à 19 h 30

 

 

 Aérobic

 

Reprise des entraînements le 07/09

 

 

 Lundi
17 h 00 à 20 h 00

 

Mardi
17 h 00 à 19 h 30

 

Jeudi
17 h 00 à 19 h 30

 

Samedi
10 h 00 à 12 h 00 (Aéro step compétitif)

 

 

 Baby Gym et Eveil Gym

 

Reprise des entraînements le 21/09

 

 Mercredi
10 h 15 à 11 h 15 pour l’éveil (15 mois à 3 ans)
15 h 45 à 16 h 45 pour la baby (3 ans à 6 ans)

 

 Zumba Kids

 

Reprise des entraînements le 02/09

 

 Vendredi  
16 h 45 à 17 h 30

 

 

 

Coordonnées et contacts :

 

Montceau Fémina Club
59 rue de la loge
71300 MONTCEAU LES MINES
Tél. 06 47 04 60 67
Tél. 06 65 06 78 92
Mail : montceau.femina@laposte.net