Marche nordique et course à pieds (Montceau-Les-Mines)
L'Athlé Bourgogne Sud se diversifie
Le club d’athlétisme de Montceau, Athlé Bourgogne Sud, propose des activités dites « hors stade » et étend encore plus ses activités.
Comme,
la Marche Nordique, activité de pleine nature qui associe, de la marche dynamique, du renforcement musculaire naturel et une sollicitation cardiaque intéressante.
-Mardi et Samedi de 9h à 10h30, rdv stade Jean Bouveri
-Mercredi de 18h15 à 19h30, rdv stade Jean Bouveri
La course à pieds groupe Loisirs/Débutants, si vous souhaitez reprendre la course à pieds ou débuter une activité de course à pieds, le club propose un créneau le vendredi de 18h15 à 19h30, rdv devant le stade Jean Bouveri.
La course à pieds/demi-fond groupe compétition, pour les mordus de performances, de compétitions du 800m au Marathon, sur route ou sur piste ou en pleine nature.
Mardi et Jeudi de 18h15 à 19h45
Samedi de 10h30 à 12h
rdv au stade Jean Bouveri
Mais aussi,
le renforcement musculaire ou Athlé Fit, qui vise à développer les principales qualités physiques (Force, Endurance, Souplesse, Coordination) par différents ateliers et exercices.
Lundi 18h15-19h30, Rdv au stade Jean Bouveri
Mercredi 10h30-11h45, Rdv au stade Jean Bouveri
Ces activités sont ouvertes à partir de 16 ans
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