Dans le cadre de la semaine du cercle de Coubertin proposé par le CDOS, le public cible de ce jeudi était les agents de la ville ainsi que les habitants pour la couleur rouge et sur la valeur de la Fraternité.

 

L’objectif était  de faire prendre de conscience de l’importance de l’activité physique et de lutter contre la sédentarité.

 

Cette journée était portée par le comité départemental d’athlétisme. L’idée était de proposer 9 ateliers – tests afin d’établir un diagnostic sur la forme physique des participants, de lister leurs points forts, les faiblesses et comment y remédier.

 

Les participants ont donc effectué ces activités afin de visualiser les diverses caractéristiques : coordination, endurance, équilibre, force, vitesse, souplesse.

 

Les résultats ont été édités sur une feuille individuelle et ont permis une comparaison en fonction de l’âge, du sexe du participant par rapport à une moyenne.

Les participants ont reçu une petite brochure « Bouger au quotidien », quelques conseils pour lutter contre la sédentarité et des exemples d’exercices adaptés.

 

→ le cercle de Coubertin et le programme de la semaine, suivre le lien https://montceau-news.com/montceau_et_sa_region/852694-montceau-les-mines-5-jours-5-valeurs-5-publics.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J.L Pradines