Montceau-les-Mines
La self défense à Montchanin et Montceau, c'est avec l'Alliance Dojo 71
Depuis cette saison, l’AD 71 développe 2 créneaux de self défense notamment à Montchanin et Montceau
Des séances de découvertes ont été faites en fin de saison dernière et sur cette fin août dans le cadre du Judo été tour organisé par le club.
Ces journées ont été intéressantes avec une quarantaine de personnes au total, il est temps de lancer officiellement et d’ouvrir les dojos a cette nouvelle activité.
Activité encadrée par Géraldine ceinture noire karaté contact et diplômé fédéral
Une activité nouvelle accompagnée de valeurs :
– Valeurs Morales Fondamentales
*Le respect : Estime de soi et d’autrui.
*Le contrôle : Maîtrise absolue de ses émotions.
*La discipline : Rigueur dans l’apprentissage assidu.
*L’humilité : Conscience lucide de ses limites.
*L’intégrité : Honnêteté face aux situations vécues.
– Principes Opérationnels
*La prévention : Évitement systématique des conflits inutiles.
*La proportionnalité : Réponse strictement adaptée à l’attaque.
*La légalité : Respect du cadre légal juridique.
*L’efficacité : Simplicité des gestes de sauvegarde.
– Bénéfices Personnels
*La confiance : Assurance face aux menaces extérieures.
*La clarté : Lucidité en situation de crise.
*L’autonomie : Capacité à se protéger seul.
Les cours sur Montchanin salle omnisports sont le mercredi de 19h15 à 20h30 et sur Montceau au centre sportif Salengro le jeudi de 19h00 à 20h30.
N’hésitez pas , vous avez + de 15 ans, on vous attends !!!
