Dans le cadre des animation d’Octobre Rose, l’association Arts Martiaux Combat (AMCM), présidée par Jean-François Aymar, a proposé ce samedi après-midi, un stage de self défense au féminin au gymnase du Pouloux.

 

Depuis 15 années, à chaque mois d’octobre, l’association organise un stage de ce type. D’ailleurs, un autre stage sera proposé en mars à l’occasion de la journée internationale des droits des femmes.

 

Cette séance, bien qu’axée sur une défense féminine a accepté également les hommes.

De 15h00 à 17h30, Laëtitia Lesavre, experte en self défense féminine a animé ce temps accompagnée par les cadres  du dojo. Elle a proposé des techniques simples , de façon à créer des ouvertures pour prendre la fuite en cas d’agression : des ouvertures, des dégagements, des clés, …

 

Une séance de relaxation a suivi mené par Pierre Hannir, instructeur en Taïchi Chuan et Qigong.

Le club reversera 300€ à la Ligue contre le cancer, fruit de la participation libre des stagiaires.

 

Un pot de l’amitié a clos ce bel après-midi qui s ‘est déroulé dans la bonne humeur et le respect.

 

 

→ Tel : 06 58 47 98 74

→ Site internet : ARTS MARTIAUX COMBAT Montceau les mines  :
https://artsmartiauxcombatmontceaulesmines.e-monsite.com/

 

 

J.L Pradines