Il n’y a rien de plus important que de garder la forme et de faire de l’exercice pour une bonne santé.

 

Vous avez besoin de vous réconcilier avec le sport et vous voulez oublier le stress du quotidien, alors venez rencontrer nos deux instructrices de Zumba au CSL Gym de Saint Vallier : Sylvie Fierro et Madeline Witkowski.

 

 

 

 

 

 

 

Elles sont pétillantes de joie et d’énergie, elles se bougent plutôt bien et inspirent par leur charisme naturel.

 

 

Des séances sous le signe de la convivialité où leur dynamisme, leur complicité et leur bonne humeur font merveille.

 

 

La Zumba est, sans aucun doute, l’activité fitness la plus populaire et aussi la plus accessible dans nos associations à l’heure actuelle.

 

 

Voici donc une discipline sportive qui allie à la fois des mouvements chorégraphiques et des gestes toniques.

 

En plus de favoriser la forme physique, elle est très bénéfique pour le moral car elle vous transporte grâce à ses musiques entrainantes et festives.

 

 

Nul besoin d’être danseur ou grand sportif pour la pratiquer, l’essentiel étant surtout de se lâcher et de se défouler avec de l’énergie et dans la bonne humeur sans se prendre la tête et ce, au rythme de la musique.

 

 

Alors si vous aussi vous voulez bouger et vous dépenser tout en vous amusant, le sourire aux lèvres. N’hésitez pas à venir faire un essai gratuit dés ce mercredi 9 septembre.

 

 

Venez découvrir cette pratique du bien être physique et mental et rejoindre ainsi peut-être la famille Zumba du CSL Gym.

 

 

Les instructrices et la présidente sont heureuses de vous accueillir tous les mercredis de 19h30 à 21h à la salle Mandela aux Gautherets (jusqu’au début des travaux puis au centre Bouteloup ensuite) et les vendredis de 19h45 à 21h15 au tout nouveau gymnase Potignon.

 

 

 

 

 

 

Semaine de la reprise générale pour tout le CSL Gym dans le tout nouveau gymnase Raymond Potignon.

 

– Baby gym, ce lundi 07/09 à 16h
– CHA, ce mardi 8 septembre à 16h
– gym loisir de <12 ans, ce mercredi 09/09 à 14h
– Éveil gymnique, ce vendredi 11/09 à 16h45
– gym loisir de >12 ans ce vendredi 11/09 à 18h
– La Zumba kids et juniors reprend ce
samedi 12 septembre de 10h15 à 11h pour les 4-7 ans et de 11h15 à midi pour les 8-12 ans (Madeline et Ludivine ont hâte de vous revoir les kids).

Le comité directeur du CSL Gym souhaite une bonne rentrée 2015/2016 à tous.