Envie de vous muscler en musique tout en travaillant le cardio ?

 

Alors le Strong est fait pour vous !

 

 

Le Strong n’est PAS de la danse ni de la Zumba® et encore moins un cours de self-défense

 

C’est quoi ?

 

 

Un cours de fitness mêlant renforcement musculaire et cardio le tout sur une musique stimulante et rythmée. Idéal pour les passionnés de fitness ou bien les personnes désireuses d’améliorer leur condition physique.

 

 

Comment ça marche ?

 

 

Dans STRONG by Zumba™, la musique a été soigneusement orchestrée. Elle vient stimuler la progression de l’intensité pour un entraînement total du corps.(Entraînement par intervalles haute intensité, basse intensité).

 

 

ATTENTION : nombre de places limité à 18 personnes.

 

 

Retrait des dossiers au forum des associations samedi 9 septembre 2017 ou sur notre site https://cslgymstvallier71.sportsregions.fr/saison-2017-2018/documents

 

 

Séance découverte GRATUITE lundi 11 septembre 2017 – Salle municipale de danse  de Saint Vallier de 19h30 à 20h30 (parking du Crédit agricole).