Francis, professeur diplômé en arts martiaux, passant du karaté au self défense, est venu à la rencontre des résidents et de personnes extérieures pour donner une petite leçon de zénitude à travers le Qi Gong, méthode d’auto massage assis.

Au cours de cette séance d’une heure, il a enseigné à une quinzaine de personnes des méthodes simples et efficaces que l’on peut utiliser tous les jours pour prendre soin de nous aussi bien physiquement que psychologiquement. Ces massages se réalisent sur la partie haute du corps, puis au niveau des genoux pour les articulations.

Ce professeur qui transmet également ses savoirs à l’association « TaïJi Saint Vallérien » n’est pas parti sans expliquer l’importance de la réflexologie et a donné un avant-goût des bienfaits de cette technique de relaxation chinoise.

Christine, l’animatrice toujours gracieuse de la résidence, ne regrette pas d’avoir aidé à la mise en place de cet atelier et es résidents seraient bien restés toute la journée en sa compagnie !!!

Fanny