Etoile Sportive de Sanvignes (Gym)
Activités fitness pour les enfants
« REVENEZ PRENDRE DU PLAISIRS A L’ETOILE SPORTIVE DE SANVIGNES «
Fitness:
ZUMBA KIDS: 9h/ 9h45 le samedi
idéal pour les fans de zumba pour les enfants de 4 à 6 ans
ZUMBINI:
Renseignement technique à prendre avec l’entraineur
ZUMBA FITNESS
Tout le monde en piste! chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
ZUMBA STEP:
Pour ceux qui veulent brûler des calories.
Vous souhaitez muscler vos jambes et vos fessiers? Faites le premier pas!
ZUMBA TONING:
Pour ceux qui veulent faire la fête mais qui souhaitent par-dessus tout raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette.
GYM+( gym santé):
l’offre s’adresse aux personnes de tout âge souffrant de lombalgie ou souhaitant en prévenir les effets en améliorant leur posture, en renforçant leur sangle abdominale et en équilibrant le tonus de leurs chaînes musculaires.
Maintenir une activité physique ou encore garder une autonomie dans les gestes de la vie quotidienne.
Des séances spécifiques peuvent être mises en place pour les pratiquants fragilisés.
STRONG NATION:
Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entrainez vous au rythme de la musique STRONG NATION associe des séquences d’entrainement au poids du corps.
des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio. le tout au rythme de la musique.
POSTURAL BALL ADULTE ET ENFANT
Le postural ball est une activité sport santé- bien être qui se pratique avec fluidité .sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon.
STEP
Créé aux USA dans les années 1980 , le step est devenu une activité très populaire .Généralement pratiqué en groupe dans les salles de sport.
STRETCHING:
Permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
CUISSES ABDOS FESSIERS
Le cours permet de travailler sur des zones localisés du corps, en musique. Le cours ets composé de différents exercices, avec ou sans matériel debout ou au sol.
GYMNASTIQUE:
BABY GYM:
15/24 mois nés entre sept 2019 et juin 2020
baby gym pour les enfants nés en 2018 et 2019
baby gym pour les enfants de 4 et 5 ans nés en 2017 et 5 et 6 ans nés en 2016
GYM ARTISTIQUE FEMININE
le lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi selon les groupes
GYM ARTISTIQUE MASCULINE
Le lundi et vendredi
GYM LOISIRS NON COMPETITIVE
Le lundi et jeudi
Accès pour les parents des enfants à notre petite salle avec appareils de musculation pendant les séances des enfants( petit tarif)
Pour les horaires et les tarifs veuillez appeler au : 0648019788 après 18h
Tarifs très attractif , avec remise 10% en complément, prenons le pass sport( 50 euros) règlement en deux fois, encadré par des entraineurs formés et diplômés.