Vous êtes invités à venir découvrir la pratique du Qi Gong lors de la porte ouverte qui se tiendra à la salle des fêtes des Bizots le lundi 12 septembre 2011 de 15h00 à 19h00.

Vous  pourrez  vous  inscrire  soit  lors  de  cette  porte  ouverte,  soit  auprès  d’ Annie  DE RAGO  au  03  85  56  32  98  ou au 04.74.21.90.91.

Mais qu’est-ce que le Qi Gong ?

 

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise de santé et de longévité qui se fonde sur
trois principes :

 

– le contrôle du mouvement naturel, lent et détendu.

 

–  le  contrôle  de  la  respiration,  lente  et  synchrone avec le geste.

 

–  le  contrôle  de  la  pensée  qui  dirige  le  Qi (souffle) à l’intérieur du corps.

 

Les cours sont assurés par Dominique BESACIER-CADOZ, diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong, Master en Qi Gong de l’IEQG, Diplômée de l’école Ling-Gui du Dr Liu DONG, Disciple de Maître Wang :
« Pratique Mystérieuse de la Grande Ourse », Praticienne certifiée en massage Tuina (massage traditionnel chinois)

Horaires cours

Lundi : 15h00 à 16h15 et de 18h00 à 19h15

Lieu : Salle des fêtes, 71710 Les Bizots (près du Creusot)

Tarif : 96 € / trimestre

Début des cours : lundi 19 septembre 2011

Programme 2011-2012

Cours débutants

Postures statiques du Wu Dang 1 : Six postures d’enracinement de l’énergie.

Wu Dang Qi Gong 1 : Série de 15 mouvements.

Respiration par les 4 portes : Mouvements permettant de capter l’énergie  par les Lao Gong et les Yong Quan.